2023/7/14 朝
おはようございます。
あーだめ人間、、、。
昨日は一日中編み物をして過ごしてしまいました、、、。
今日は、先日新聞の折り込みチラシに、コストコの無料招待券がついてて、行こうかな〜と思ってたところ、家の向かいのおばちゃんに、「ハンディ芝刈り機の調子が悪いから見てほしい。」と言われて分解したら、元に戻せなくなってしまい、修理に出さなきゃならなくしてしまったら、ちょうど買った店がコストコの隣のホームセンターだったので、向かいのおばちゃん(80代)コストコデビューとともに、ホームセンター行って、さらに第四子の幼稚園のお友達の両親がコストコ近くで蕎麦屋をやってるそうなので、ランチを食べて帰ってきます。
三連休も遊びの予定が盛りだくさん〜！
いつになったら痩せることやら、、、。
2023/7/13 朝
おはようございます。
昨日は朝イチチョコザップ後岩盤浴へ〜！
なので本日水が抜けております。
今日は、母の送迎や子どもの習い事送迎がありプールへは行けなさそうです、、、。
チョコザップはしっかり頑張ってきます〜！
2023/7/11 朝
おはようございます。
今朝は第二子の交通指導があるからと朝学校に自転車を持ってったり、第四子の幼稚園の芋掘りがあるのを忘れてて、制服に着替えた後、体操服にまた着替えさせたりパタパタしてたら朝の体重を測り忘れました、、、。
昨日は第四子の幼稚園のママさんランチ会なんて柄でもない場に参加した後、市民プールへ行ったけど、またゴーグルを忘れて泳げず、、、。
なので今、体重はヤバいことになってる気がしてます、、、。
七月入ってから16時間断食ダイエットをしていて、朝ごはんを食べていないのですが、ここ最近めっちゃ午前中空腹を感じます、、、。
かと言って効果が出て体重が減ってる気配もないし、、、。
やめちゃおうかな、、、。
今日はチョコザップと市民プールへ必ず行って頑張ってきます〜！
2023/7/10 朝
おはようございます。
また65キロ代に、、、。
土日、いっぱい食べて、お酒も飲んでしまったもので、、、。
また今日から平日は禁酒しようと思います。
昨日は子ども三人連れて市民プールへ。
混んでた〜！
その後、初めて市民プールのレストランでお昼を食べました。第二子と三子がトンカツ定食頼んで高くつきましたが、普通に美味しかったです。第四子がラーメン食べて、「足りない！もう一杯食べる！」と言われてしまい、びっくりでした、、、。私のカレーを分けてあげましたが、今後の食費が心配です。
今週末には63キロくらいになってるといいな〜。
2023/7/9 朝
おはようございます。
昨日はお昼がチャーハンで、夕飯が焼きそばという炭水化物な一日でした。
そして運動は一切せず、、、。
7月入ってから、16時間断食ダイエット時間をしていて、朝ごはんを食べていないのですが、最近午前中かなり空腹を感じます。
そして効果も感じられず、、、。
お腹空きすぎて、昼に食べた物を体が一気に吸収してるのでは？って気がしちゃうのですが、よくわからない、、、。
きっと食べ方とか大事なんだろうな〜。
勉強しないと、、、。
2023/7/8 朝
おはようございます。
やっぱり昨日の朝の体重は水が抜けてただけでしたね、、、。
昨日も午後からチョコザップ行って、その後は第四子と市民プールへ。
水中組体操でハッスルして疲れましたが、ほぼ運動にはなりませんでした、、、。
結局痩せぬまま、また週末に、、、。
週末は太らないを目標に過ごそうと思います。
