おはようございます。 今日は第四子のお泊まり保育なのですが、朝起きたら右目がものもらいっぽく腫れていて、、、。 大したことは無さそうですが、明日からの沖縄もあるので朝イチ眼科へ行ってから幼稚園へ送ってきました。 そんなでパタパタしてたら朝の体…

おはようございます。 沖縄旅行の準備や住宅ローンの事など考えることが多くて、とてもダイエットと向き合えずにいます、、、。 もう帰ってきたら頑張る事にします！ 昨日のお昼は酢玉ねぎ納豆ともずく酢を持って出先で食べたのですが、途中で豆腐でも追加で…

おはようございます。 ダメ人間な私は連休明けで、、、また一日中編み物をして過ごしてしまいました。 書く事でやる気が出ると思ってブログを始めたけど、、、本当に自分に甘いダメ人間、、、だから太るんだ。 昨日の昼 賞味期限が5月のラーメンが先日３つ発…

おはようございます。 三連休最終日の夕飯のお寿司がトドメを刺してヤバい体重です、、、。 今週末から沖縄に行くのでそれまでに５０キロ台にと5月の初めは思ってたのですが、程遠いです。 今週は金曜まで禁酒をして、ちょっとでも沖縄でたらふく食べて飲む…

おはようございます。 三連休最終日です。今日まではダイエット活動お休みです。 昨日は東京都北区にある「元気プラザ」という室内プールへ行ってきました。 9時オープン前に着いたのですが、すでに長蛇の列、、、。 2時間制で帰る時には入場制限してました…

おはようございます。 7/15朝 7/16 朝 昨日から友人宅へ家族でお泊まり。 焼き鳥たらふく食べたら、ここ最近で最高体重、、、。 今日はみんなで区民プールへ行ってきます〜！

おはようございます。 あーだめ人間、、、。 昨日は一日中編み物をして過ごしてしまいました、、、。 今日は、先日新聞の折り込みチラシに、コストコの無料招待券がついてて、行こうかな〜と思ってたところ、家の向かいのおばちゃんに、「ハンディ芝刈り機の…

おはようございます。 昨日は朝イチチョコザップ後岩盤浴へ〜！ なので本日水が抜けております。 今日は、母の送迎や子どもの習い事送迎がありプールへは行けなさそうです、、、。 チョコザップはしっかり頑張ってきます〜！

おはようございます。 昨日は暑すぎて、チョコザップをサボってしまいました、、、。 しかも午前中あまりの空腹に耐えられず、10：35にマックに吸い寄せられてしまいました、、、。(朝マック嫌い派) この自分に甘い性格をなんとかしたい、、、。 市民プール…

おはようございます。 今朝は第二子の交通指導があるからと朝学校に自転車を持ってったり、第四子の幼稚園の芋掘りがあるのを忘れてて、制服に着替えた後、体操服にまた着替えさせたりパタパタしてたら朝の体重を測り忘れました、、、。 昨日は第四子の幼稚…

おはようございます。 また65キロ代に、、、。 土日、いっぱい食べて、お酒も飲んでしまったもので、、、。 また今日から平日は禁酒しようと思います。 昨日は子ども三人連れて市民プールへ。 混んでた〜！ その後、初めて市民プールのレストランでお昼を食…

おはようございます。 昨日はお昼がチャーハンで、夕飯が焼きそばという炭水化物な一日でした。 そして運動は一切せず、、、。 7月入ってから、16時間断食ダイエット時間をしていて、朝ごはんを食べていないのですが、最近午前中かなり空腹を感じます。 そし…

おはようございます。 やっぱり昨日の朝の体重は水が抜けてただけでしたね、、、。 昨日も午後からチョコザップ行って、その後は第四子と市民プールへ。 水中組体操でハッスルして疲れましたが、ほぼ運動にはなりませんでした、、、。 結局痩せぬまま、また…

おはようございます七夕ですね。お天気良いけど天の川は見えないかな〜？ 昨日は9時からチョコザップ行って、エステ、マシン、ウォーキングと一通りこなした後、岩盤浴へ。温泉も入ってリフレッシュしました〜！ 今朝の体重が急に１キロ減ってるのは、おそら…

おはようございます。 昨日は、来年一年生になる第四子のランドセルラックが届いたので、部屋を片付けたり、組み立てたりしてて、ダイエット時間が作れずでした。 その割に増えてなかったのでよしとします、、、。 ってこうやって振り返ってみると、１週間な…

おはようございます。 昨日は午後からまずチョコザップでセルフエステ50分。 チョコザップに通い始めて2ヶ月くらい経ちますが、全然体重が減らないので、やり方が悪いのではと色々動画やブログを見たところ、セルフエステがなかなか優秀というのを読んで、特…

おはようございます。 昨日は全くやる気が出ず、、、。頭も痛くて、、、。 一日中ぼんやり編み物をして過ごしてしまいました。 その分夜は久々にしっかりノンアルデー！ 最近体調もあまり良く無いので、しばらくノンアルデーを続けようと思います。 今日はチ…

おはようございます。 昨日はあまりにも暑くて、午前中から今年初のお庭プールをしました。 なので午後は市民プールへは行かず、、、。 昨日の運動はウーパールーパーフロートを自転車の空気入れで膨らませたのみです、、、。 プールと一緒に庭でかき氷を作…

おはようございます。 昨夜は家族へ居酒屋へ行ってたらふく食べたので、増えてるかと思いきや、そうでも無かったのでほっとしました。 今日は第三子の誕生日で、おばあちゃんと一緒にカレーを作りたいと言っているので、お邪魔な男子二人を連れてまた市民プ…

おはようございます。 昨日は、午後からチョコザップへ行こうと思ってたのですが、頭が痛くてサボってしまいました、、、。 夕方は、小3、1の子を連れて市民プールへ。30分くらい教えた後、二人で遊ばせて、一人で泳ぎましたが、500メートルくらいかな、、、…